В жизни каждого человека бывают моменты, когда ничего не хочется делать, ни на что нет сил, как будто заряд нашей батареи на исходе.

Мы пасуем перед множеством важных дел, не в силах даже встать с дивана. Нет мотивации браться за что-либо, даже за любимые занятия, нет настроения выходить из дома, общаться с близкими…

Признаками упадка сил являются плохое настроение, утомляемость, лень, ощущение подавленности, вялость мышц, постоянная сонливость, возможно, головокружение и слабость

В чём могут быть причины? Возможно, вы неправильно питаетесь: организму не хватает витаминов или каких-либо других жизненно важных веществ. Возможно, это последствие недосыпания и неправильного режима, недостатка кислорода или физических нагрузок. Также упадок сил и слабость могут стать результатом злоупотребления кофе и энергетическими напитками, которые после прилива энергии погружают наш организм в состояние вялости и апатии.

Прогуляйтесь пешком на свежем воздухе, проветрите помещение, в котором находитесь! Съешьте фруктов или позвольте себе что-нибудь сладенькое. Если упадок сил является следствием слишком скудной несбалансированной диеты, имеет смысл пересмотреть программу похудения: красота, конечно, требует жертв, но это не должны быть вы сами!

Возможно, упадок сил свидетельствует о более серьёзных нарушениях в организме. Недостаток энергии без вреда для здоровья поможет компенсировать современный препарат на основе Идебенона: за счет восстановления уровня энергии в клетках мозга он повышает общий тонус организма, помогает справиться с усталостью и апатией, даёт заряд бодрости, который потом не обернётся новым энергетическим спадом.